Tag-arkiv: sundhed

Hvor sundt er fisk egentlig?

FiskVi kan vist alle blive enige om, at fisk er sundt. Fulde af sunde omega-3 fedtsyrer, D-vitaminer, jod og selen. Hvis vi spiser den anbefalede mængde fisk nedsætter vi risikoen for blandt andet hjerte-karsygdomme. Mangel på D-vitamin kan give knoglesvind, hvilket øger risikoen for knoglebrud hos ældre, og mangel på jod kan give forstørret skjoldbruskkirtel, hvilket giver en risiko for forstyrrelser i stofskiftet. Ergo – fisk er sundt! Læs videre Hvor sundt er fisk egentlig?

Kosttilskud og Traumeel til den aktive

Er du også aktiv fysisk? Rigtig mange danskere er blevet gode til at sørge for den ugentlige motion, men vi halter alligevel bagefter på helsen. Er du aktiv fysisk, har du heldigvis allerede taget et stort skridt i den rigtige retning, når det kommer til din sundhed og velvære. Sørger du oven i købet for at få de rette kosttilskud, ja, så er der ikke meget der kan stoppe dig. Din krop vil takke dig for det. Læs videre Kosttilskud og Traumeel til den aktive