Kategoriarkiv: Sundhed

Kickstart dit vægttab med nupo slankekur

nupo slankekurNupo slankekur er et produkt med masser af proteiner og mineraler og få kalorier, og det er derfor en perfekt måde at kickstarte dit vægttab på. Køb det fx som shakes, barer, pulversupper eller kakaopulver og spis det for en periode en gang imellem, når du har brug for at tabe dig lidt ekstra eller sparke en livsstilsændring i gang. Læs videre Kickstart dit vægttab med nupo slankekur

Hvor sundt er fisk egentlig?

FiskVi kan vist alle blive enige om, at fisk er sundt. Fulde af sunde omega-3 fedtsyrer, D-vitaminer, jod og selen. Hvis vi spiser den anbefalede mængde fisk nedsætter vi risikoen for blandt andet hjerte-karsygdomme. Mangel på D-vitamin kan give knoglesvind, hvilket øger risikoen for knoglebrud hos ældre, og mangel på jod kan give forstørret skjoldbruskkirtel, hvilket giver en risiko for forstyrrelser i stofskiftet. Ergo – fisk er sundt! Læs videre Hvor sundt er fisk egentlig?